يستند علاج الأنيميا على تحديد السبب الرئيسي ونسبة خطورته على صحتك لأن هناك أنواع مختلفة من الأنيميا، فقد لا يتطلب الأمر اللجوء إلى الخيارات العلاجية إن كان فقر الدم خفيف.
فقر الدم (الأنيميا) هو أحد اضطرابات الدم الشائعة لدى ملايين الأشخاص في كل أنحاء العالم.. دعنا نساعدك في التعرف على أعراضها ونرشدك إلى كيفية علاج الانيميا؟
ما هي الأنيميا؟
يُصاب الأشخاص بفقر الدم نتيجة انخفاض مستوى كريات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين المسؤولة عن نقل الأكسجين في كل أنسجة الجسم.
ينتج عن انخفاض كريات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين عدة أعراض تشمل التعب العام، دوخة، ضعف مستمر، ضيق التنفس وغيرها من أعراض.
ينقسم فقر الدم لعدة أنواع ولكل نوع سببه الخاص به، كما تتراوح حالة الأنيميا من بسيطة إلى حادة، وفي بعض الحالات يمكن أن تكون مؤشر تحذيري على وجود مرض خطير.
ما هي أنواع الأنيميا؟
توجد أسباب مختلفة لكل نوع من نواع الأنيميا (فقر الدم)، وكل الأنواع في النهاية تتسبب بانخفاض كرات الدم الحمراء في الدمن .. فما هي أنواع الأنيميا؟
فقر الدم بسبب نقص الحديد
يعد فقر الدم بسبب نقص الحديد أكثر أنواع الأنيميا شيوعًا، يحدث هذا الفقر نتيجة للنقص الحاد لعنصر الحديد،؛ مما يُعرقل وظائف الجسم من إنتاج كريات الدم الحمراء بالكمية الكافية.
نقص الحديد يُصيب الشخص بعدة أعراض منها ضيق التنفس والتعب، لكن يمكن علاج هذا النوع بمكملات الحديد مثل حبوب فيرجلوبين تحت إشراف طبيب.
فقر الدم المنجلي
تتشكل خلايا الدم الحمراء في صورة مستديرة ومرنة، لكن فقر الدم المنجلي يؤثر على شكل خلايا الدم الحمراء وتأخذ شكل هلالي.
يمنع هذا المرض تدفق الدم إلى الجسم وقد يمنعه في بعض الحالات، ومع الأسف لا يوجد علاج نهائي له لكن قد نلجأ لبعض العلاجات لتخفيف الاعراض الناجمة عنه.
فقر الدم الانحلالي
فقر الدم الانحلالي أحد اضطرابات الدم التي تؤدى إلى تعويض خلايا الدم بأخرى جديدة عن طريق تحليلها أو موتها بصورة أسرع من قدرة الجسم المعتادة.
فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات
تحدث الأنيميا بسبب نقص فيتامين B12 والفولات في الجسم؛ نتيجة لعدم قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات أو عدم تناول أطعمة غنية بتلك الفيتامينات.
يعيق هذا الأمر قدرة كريات الدم الحمراء على أداء وظائفها بالشكل الصحيح، بالتالي لا تستطيع نقل الأكسجين لكل خلايا الجسم.
فقر الدم الناتج عن الإصابة بالأمراض المزمنة
إصابتك بإحدى الأمراض المناعية الذاتية يمكن أن يؤدي للإصابة بفقر الدم نتيجة المرض المزمن، وقد تُسبب تلك الأنيميا التهابات تستمر لمدة أطول من ثلاثة أشهر.
يهدد الالتهاب المزمن قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من كريات الدم الحمراء، فالأفضل التحدث مع الطبيب لتحديد أنسب علاج للسبب الأساسي.
الثلاسيميا
إنه أحد اضطرابات الدم الوراثية، يُسبب انخفاض كبير في معدل الهيموجلوبين في الجسم عن المعدل الطبيعي؛ فتشعر بالإرهاق طوال الوقت.
تختلف الثلاسيميا في شدتها من خفيفة الى قوية، وإن كنت مصاب بالثلاسيميا خفيفة فقد لا يتطلب الأمر تدخل علاجي مقارنة مع التلاسيمية الحادة والتي تحتاج لنقل دم بصورة منتظمة.
فقر الدم اللاتنسجي
أخطر أنواع الأنيميا يحدث فقر الدم اللاتنسجي نتيجة هجوم الجهاز المناعي لخلايا النخاع العظمي الجذعية، مما يؤثر سلبًا على إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء.
على الرغم من أن فقر الدم اللاتنسجي حالة نادرة الحدوث إلا إنها قد تُصيب الفرد في أي عمر، فتجعلك مُجهد طوال الوقت وأكثر استهدافًا للإصابة بالعدوى الخطيرة.
ما هي أعراض الأنيميا وعلاجها؟
شرحنا بالأعلى أن أعراض وعلاج الأنيميا يعتمد على السبب الأساسي وإلى أي مدى تصل حالتك الصحية، فقد تظهر أعراض طفيفة لكن حالة الأنيميا في تدهور مستمر.
يمكن أن تكون مصاب بمرض آخر هو المسبب للأنيميا وعند الفحص قد تكتشف الأمر، لكن بشكل عام تشمل أعراض الأنيميا ما يلي:
- دوار.
- شحوب الوجه.
- اضطرابات ضربات القلب.
- آلام الصدر.
- صداع مستمر.
- برودة في أطراف الجسم.
كيف يمكن علاج الأنيميا في أسرع وقت؟
تأتي خطوة التشخيص أولًا قبل علاج الأنيميا، وبناءًا عليها يتم خضوع المريض لفحص شامل لمعرفة السبب الأساسي للأنيميا، تتضمن خطوة التشخيص القيام بعدة فحوصات تشمل ما يلي:
- إجراء فحص بدني لاكتشاف أي مرض.
- إجراء فحص دم شامل.
- اختبار تعداد الشبكيات.
- فحص مستويات معدن الحديد، فيتامين B12، وبعض الفيتامينات الأخرى.
ما هي طرق علاج أنيميا نقص الحديد؟
يمكن علاج الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد بعدة الطرق منها مكملات الحديد الغذائية، ويمكن تناول أقراص الحديد لعلاج الأنيميا للأطفال والكبار على حدًا سواء.
يتوافر الحديد في شكل سائل لعلاج الأنيميا عند الرضع والأطفال، لكن توجد تعليمات يجب الانتباه منها لتحسين كفاءة الجسم على امتصاص الحديد سريعًا وهي:
- تناول أقراص الحديد على معدة فارغة أو بجانب الطعام إن تسببت في مغص لك.
- يجب تناول أقراص الحديد قبل تناول أي مضادات للحموضة بساعتين أو بعدها بمرور أربع ساعات.
- إن أفضل علاج للأنيميا هو تناول أقراص الحديد مع فيتامين C لأنه يُحسن امتصاص الحديد.
كيف يمكن علاج الأنيميا عند الاطفال؟
لوحظ إصابة عدد كبير من الأطفال بفقر الدم، وبالاعتماد على سبب فقر الدم الأساسي يمكن أن يوصي الطبيب بخيارات علاجية مختلفة تشمل ما يلي:
- تناول مكملات الأطفال الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- تغيير نظام الطفل الغذائي.
- الامتناع عن تناول الدواء المسبب لفقر الدم.
- علاج السبب الأساسي.
- تناول مضادات حيوية تحت إشراف طبيب.
- الخضوع لعملية جراحية.
- زرع الخلايا الجذعية لعلاج الأنيميا الحادة.
- نقل الدم.
ما هو أفضل دواء لعلاج الأنيميا عند الأطفال؟
يُعد فيروجلوبين شراب أفضل دواء للأنيميا عند الأطفال، فهو مكمل غذائي غني بالحديد والزنك وفيتامينات ب لدعم الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء بالإضافة إلى مميزاته التالية:
- مناسب للأطفال فوق 3 سنوات.
- الحفاظ على الصحة والحيوية.
- يساهم في تقليل التعب والإرهاق.
- المساعدة في دعم نقل الأكسجين الطبيعي في الجسم.
- تسريع امتصاص الحديد بفضل فيتامين C.
- يطلق الطاقة بشكل طبيعي.
- أفضل علاج للأنيميا للكبار.
- لطيف على المعدة.
- معتمد من قبل الجمعية النباتية.
- مفيد للرياضيين والنساء خلال فترة الدورة الشهرية وفترة الحمل.
انتبه.. يجب ألا تحل المكملات الغذائية محل الأطعمة الطبيعية المتنوعة، كما يجب استشارة الطبيب أولًا في حالة الحمل، الرضاعة، الإصابة بحساسية، أو مريض صرع.
ما هو أفضل دواء لعلاج الأنيميا عند الأطفال الرضع؟
توجد مكملات الحديد في صورة قطرات، شراب أو حبوب يمكن تناولها بانتظام لرفع مستويات الحديد في الدم، لكن لا يجب الإفراط في استخدام تلك المكملات لأنها قد تتسبب بتهيج جدار المعدة.
علاج الأنيميا عند الأطفال بالأعشاب
كانت الأعشاب مصدر العون الأساسي على مر العصور لمكافحة العديد من الأمراض منها الأنيميا، وبالفعل أشارت مجموعة من الدراسات الحديثة وجود نباتات طبيعيه كاقوى علاج للانيميا وأسبابها.
الشمندر لعلاج فقر الدم
اشتُهر الشمندر بمحتواه العالي من الحديد، فيمكن أن يكون افضل علاج الانيميا لطفلك الصغير بطرق مختلفة كالآتي:
عصير الشمندر: يمكن شرب عصير الشمندر بمفرده أو بجانب فواكه أخرى أو عصائر أخرى مثل التوت الأزرق، الفراولة، لرفع مستويات الهيموجلوبين في الدم.
سلطة الشمندر: يمكن تقطيع الشمندر أو استخدامه مبشور لصنع سلطة مغذية مع بعض الخضروات الأخرى مثل الجزر، والحمضيات.
هل يمكن علاج الأنيميا بالاكل؟
يمكن الحد من خطر الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد في الدم باختيار الأطعمة الغنية بالحديد، تشمل تلك الخيارات:
- اللحوم الحمراء.
- البقوليات.
- الخضروات الورقية خاصة السبانخ.
- البازلاء.
- المأكولات البحرية.
- الزبيب، التمر.
- حبوب الفطور المدعمة بالحديد.
- الخبز.
- الدواجن.
- المعكرونة.
- الكبدة.
- عصير البرتقال.
- الأرز الأبيض.
- الفاصولياء.
- المكسرات.
- بذور اليقطين.
- بروكلي.
كيف يمكن علاج الأنيميا عند النساء؟
تعاني السيدات خاصة في فترة الحمل نقصًا حادًا في مخزون الحديد بالجسم؛ ما يؤثر على صحة الجسم سلبًا فتشعر بالتعب والإرهاق طوال الوقت.
يمكن علاج الأنيميا للحامل بالأكل حيث تقي التغذية السليمة من الإصابة بفقر الدم نتيجة نقص الحديد، وتشمل الخيارات الغذائية اللحوم الحمراء منخفضة الدهن، الخضروات الداكنة، الدواجن.
يوصي الطبيب في بعض الحالات بتناول مكملات الحديد الغذائية؛ لأن الحامل في تلك الفترة تحتاج إلى 27 ملليجرام يوميًا من معدن الحديد.
ماذا استخدم لعلاج فقر الدم في أسبوع؟
يمكنك تناول أقراص الحديد على معدة فارغة كاسرع علاج الأنيميا، في حال كنت تعاني من أنيميا خفيفة، أو دمجها مع حبوب فيتامين C لتحسين عملية امتصاص الحديد.
ما هو افضل مكمل غذائى لعلاج الأنيميا؟
إن أفضل مكمل غذائي لعلاج الأنيميا هو مكملات الحديد، لكن انتبه من تناول المكملات الغذائية من تلقاء نفسك دون الحصول على مشورة طبيبك الخاص.
ما أفضل حبوب لعلاج فقر الدم؟
حبوب فيروجلوبين افضل علاج للانيميا للكبار لتعويض احتياج الجسم من الحديد والزنك وفيتامينات ب، وكذلك يناسب الحامل ويعمل على تحسين صحتها.
علاج الأنيميا أمراً حيوياً للحفاظ على صحة الجسم، مع الاهتمام باتباع نمط حياة صحي وتجنب العوامل التي قد تزيد من فقر الدم.. وتعتبر الكشوفات الدورية للتحقق من مستوى الهيموجلوبين في الدم أمراً ضرورياً لمرضى الأنيميا لمتابعة تحسن حالتهم الصحية.
