الرضاعة الطبيعية هي هبةٌ طبيعيةٌ من الله تعالى تُقدمها الأم لطفلها، وهي ليست مجرد مصدرٍ للغذاء، بل هي رابطٌ عاطفيٌّ وثيقٌ بين الأم وطفلها، ويعد الإرضاع الطبيعي ضروري لنموّ الطفل وتطوره بشكلٍ سليمٍ وصحيّ. سنتطرق في هذا المقال إلى فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل، وجدول تغذية الرضيع والأوقات المناسبة للرضاعة، وسنجيب عن بعض الأسئلة الشائعة […]
إذا قررتي الحمل بعد الأربعين فإنك بالطبع ستواجهين بعض التحديات الصعبة المرتبطة بانخفاض الخصوبة وعوامل السن، لكن مع ذلك تشير بعض الأبحاث إلى عدة عوامل قد تساعدك على الإنجاب بشكل صحي، منها فيتامينات تساعد على الحمل في سن الأربعين. تابعي هذا المقال لتتعرفي على اهم الفيتامينات التي تساعد على الحمل، وبعض النقاط الهامة لتحقيق حلم […]
يجسد الحمل رحلة رائعة مليئة بالتغيرات، وضمان التغذية السليمة لهذه الرحلة أمرًا محوريًا، وذلك ضروري من بداية التخطيط لإنجاب طفل حتى ولادته بسلام؛ لذا لا عجب من تناول فوليك أسيد قبل الحمل وبعده لضمان رحلة صحية لكلًا من الأم والجنين. دائمًا إذا ما ذكر الحمل يرتبط به الفوليك أسيد، وتقريبًا لا توجد سيدة لم تأخذ […]
تزداد حاجة المرأة إلى فيتامينات الحمل وجميع العناصر الغذائية؛ لكي تستطيع إمداد الجنين بها، وتوفير كل احتياجاته للنمو، ونحن هنا لمساعدتك في معرفة أهم هذه العناصر الغذائية وأبرز فوائد هذه الفيتامينات للحامل والجنين. ما هي فيتامينات الحمل الضرورية لصحتك وصحة جنينك؟ تتعدد أنواع فيتامينات الحمل الضرورية للأم والجنين، ويوصي بها الاطباء للحماية من أضرار عدم […]
