لم تعد مكملات مكافحة الشيخوخة تقتصر على الكولاجين وفيتامينات البشرة؛ فمكملات مثل NMN والريسفيراترول ويوروليثين A أصبحت محط اهتمام الباحثين عن دعم صحة الخلايا وطول العمر. لكن هل تستطيع هذه المكملات فعلًا إبطاء آثار التقدم في العمر، أم أن بعضها مجرد تريند؟ في هذا الدليل نكشف أشهر مكملات Anti-Aging، وما تقوله الأبحاث عن فوائدها، وأيها […]
يتأثر الشعر بعوامل كثيرة منها العوامل الجينية، تغيرات الطقس، التغذية، الملوثات الخارجية، العمر وغيرها من العوامل الأخرى، كما أن مظهر الشعر بمثابة مرآة عاكسة لصحة الجسم وما ينقصه من عناصر غذائية، وبالطبع يؤثر الأمر سلبًا على الرجال والسيدات على حدًا سواء. على الرغم من أن التغذية الصحية تلعب دور أساسي في دعم صحة الشعر، لكنها […]
تخطى صيت حمض الجلوتاثيون شهرة كل منتجات التفتيح والعناية بالبشرة؛ بسبب إشادة العديد من المشاهير والمؤثرين بفوائد حقن وحبوب الجلوتاثيون للتبييض. لكن ماهو Glutathione؟ وهل بالفعل يسهم في تفتيح البشرة كما يُذاع؟ وما حقيقة اضراره على الكبد؟ .. هنا سوف نزودك بكافة المعلومات عن مادة جلوتاثيون. ماهو الجلوتاثيون للتبييض؟ شاع استخدام مادة الجلوتاثيون لتفتيح درجات […]
اشتهرت حبوب البرفكتيل منذ صناعتها؛ بسبب فاعليتها وفوائدها للشعر والبشرة والأظافر؛ لكن مؤخرًا يهاجمه العديد من المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي، وتختلف أراء السيدات فيه. هنا سوف نوضح تجربتي مع حبوب برفكتيل عبر نقل أراء وتجارب السيدات بشكل مفصل، وسوف نجيب عن كافة تساؤلاتك عن مكمل Perfectil في هذا المقال. تجربتي مع حبوب برفكتيل البرفكتيل […]
الاهتمام بالشعر لا يعني فقط ما تضعيه عليه من منتجات، بل أيضًا التغذية السليمة توفر عليك أكثر من 50% من طريقك إلى شعر طويل ومتألق؛ لذا تبحث الفتيات دائمًا عن أفضل فيتامين مكمل غذائي للشعر. سنوضح في هذا المقال أهم الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر، وسنتحدث عن بعض المكملات الغذائية التي تشتهر بفاعليتها […]
تخيل بروتين واحد يحافظ على شبابك ونضارة بشرتك وحيويتك طوال الوقت! هذه حقيقة بالفعل، الكولاجين عبارة عن بروتين ليفي يدخل في تكوين معظم أنسجة الجسم، وأهمها على الإطلاق البشرة والمفاصل باختلاف أنواع الكولاجين في كل جزء. سنوضح في هذا المقال الفرق بين أنواع الكولاجين وكيف يمكن الاستفادة من كل نوع منهم، وأفضل مكملات الكولاجين وطريقة […]
تغفل أغلب النساء عن السبب الحقيقي وراء جمال بشرتها، ودائمًا ما يعتقدن أن السر في جودة مستحضرات وأدوات التجميل. السر الحقيقي هو تغذية البشرة من الداخل، أغلب النساء وأنتِ منهن، وقعن في فخ مستحضرات التجميل الضارة بالبشرة، التي لا تعطي مظهرًا طبيعًا لبشرتك، بل تزيده بهتانًا وشحوبًا، خاصة إن كانت منخفضة الجودة. لذا .. إليكِ […]
سر الشعر الفاتن لا يقتصر فقط على استخدام الشامبو المناسب أو كريمات الترطيب لأن الأمر يتعلق بتغذية خصلات شعركِ من الداخل أولًا، وهنا تبرز مدى أهمية الفيتامينات التي يحتاجها الشعر. لذلك عزيزتي دعينا في تلك المقالة نكون مرشدكِ الأساسي نحو افضل طريقة للاهتمام بالشعر بمجموعة من أقوي وأهم الفيتامينات لتستمتعي بشعر تتراقص خصلاته الحريرية. ما […]
