أغلبنا يعرف الكلوروفيل بأنه المسؤول عن اللون الأخضر للنباتات، ويدخل في عملية تكوين الغذاء؛ لكن الغريب أن بعضنا لم يسمع عن أهمية وفوائد كلوروفيل للإنسان.
أصبح تناول مكملات الكلوروفيل أمرًا شائعًا الآن، بسبب احتوائه على مركبات ذات خصائص طبيعية مُفيدة للجسم بشكل عام؛ لكن ما هي فوائده للجسم التي جعلت الجميع يتجه لشرائه؟
ماهي فوائد الكلوروفيل للجسم؟
الكلوروفيل المسؤول الأول عن حياة النبات؛ لأنه يمتص أشعة الشمس من أجل عملية البناء الضوئي، ويتميز بخواصه المضادة للأكسدة المُفيدة للإنسان، حيث يعمل على:
- تعزيز صحة البشرة.
- يسهم في علاج الأنيميا.
- إزالة السموم من الجسم.
- تقليل الشهية وإنقاص الوزن.
- تقوية المناعة أمام الفيروسات.
- تحسين جودة خلايا الدم الحمراء.
- يقضي على الروائح الكريهة للجسم.
حقيقة فوائد كبسولات الكلوروفيل للرجال
أشاد الأطباء بأهمية شرب كلوروفيل خاصة للرجال؛ لأنه يعمل على دعم صحة البروستاتا، كما يسهم في إنتاج الجسم للطاقة، ويخفف من الشعور بالتعب والإجهاد؛ أما عن فوائد الكلوروفيل للجنس فقد أكد الأطباء على دوره في زيادة الرغبة الجنسية.
ما هي فوائد الكلوروفيل للنساء؟
تتضح أهمية الكلوروفيل في دوره في تعزيز صحة البشرة والأظافر، وتحسين مظهر الشعر بشكل طبيعي، وسوف نعرض عليك فيما يلي أبرز فوائد الكلوروفيل للبشرة والشعر:
فوائد الكلوروفيل للبشرة
تعود فوائد الكلوروفيل للبشره إلى احتوائه على مركب الفايتول المضاد للالتهابات؛ مما يعزز صحة الجلد، ويعمل على:
- علاج حب الشباب.
- تسريع التئام الجروح.
- تقليل حجم المسام.
- تخفيف التهاب واحمرار الوجه.
- تحسين ملمس الجلد ويزيد نعومته.
- يحافظ على الهيالورونيك بخلايا الجلد؛ مما يعزز ترطيب البشرة.
فوائد كلوروفيل للشعر والأظافر
أثبتت العديد من الدراسات أن كلوروفيل اقراص الأكثر غناءًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والعناصر الغذائية، ويستفيد جريب الشعر من بعض هذه المُغذيات؛ بهدف تصنيع البروتينات؛ لكي يحولها إلى كيراتين “يدخل في تكوين الشعر والأظافر”.
يمد علاج كلوروفيل الشعر بفيتامين ب وفيتامين د وفيتامين هـ، بالإضافة إلى معدن الكالسيوم والبوتاسيوم؛ مما يؤدي إلى:
- دعم نمو الشعر والأظافر.
- تثبيط نمو الشعر الأبيض.
- تحفيز إنتاج صبغة الميلانين.
أبرز فوائد الكلوروفيل للجهاز الهضمي
يمتلك كلوروفيل فوائد متعددة للجهاز الهضمي؛ لأنه يحسن عملية التخلص من السموم والفضلات، ويتحكم في معدل السوائل بالجسم، كما يدعم عملية التمثيل الغذائين ويحد من الإصابة بالإمساك.
أثبت قسم العلوم الطبية في جامعة لوند بالسويد فوائد الكلوروفيل للمعدة، حيث يقلل من الشعور بالجوع، ويزيد معدل الكوليسيستوكينين والأنسولين.
يساعد شراب كلوروفيل أيضًا على تعزيز صحة الأمعاء؛ بسبب آثاره الإيجابية على صحة وجودة ميكروبيوم الأمعاء؛ مما يقلل احتمالية الإصابة بـ أمراض الجهاز الهضمي.
هل فوائد الكلوروفيل للكلى حقيقية؟
تحظى فوائد Chlorophyll باهتمام علمي كبير مؤخرًا؛ لكن فوائده للكلى لم تثبت علميًا حتى الآن؛ لكن رأى العلماء أن هناك بعض الآليات التي تجعل كلوروفيل شراب مهمًا للكُلى، حيث:
- يحد من تلف خلايا أعضاء الجسم؛ مما يقلل التهاب الكُلى، ويقي من الأمراض الكلوية.
- يتخلص كلوروفيل سائل من السموم والمعادن الثقيلة؛ مما يحسن وظيفة الكُلى.
فوائد الكلوروفيل للاطفال : دفعة حيوية ونشاط من الطبيعة لطفلك
مادة كلوروفيل ليست مُجرد صبغة، بل تحتوي على كنوزًا غذائيًا تساعد على الحفاظ على الصحة، واتضح مؤخرًا أهميته للأطفال، حيث:
- يخفف من حدة أعراض حساسية الجهاز التنفسي والربو.
- يحسن عملية الهضم بشكل يقلل من الانتفاخ والإمساك.
- يدعم الجهاز المناعي للأطفال الصغار بشكل طبيعي وآمن.
- ينقي دم الأطفال الصغار من السموم من الأطعمة غير الصحية.
- يجعل الأطفال أكثر قدرة على التركيز والتعلم وأكثر طاقة ونشاط.
أهمية مكملات الكلوروفيل في إنقاص الوزن
أشارت بعض الدراسات إلى فوائد كلوروفيل في التخسيس، عن طريق إجراء دراسة للمقارنة بين أشخاص يتناولوا حبوب كلوروفيل لإنقاص الوزن، وآخرين لم يتناولوه واعتمدوا مكملات أخرى.
أظهرت الدراسات أن من تناولوا مكمل الكلوروفيل كانوا أكثر فقدانًا للوزن عن دونهم، حيث قللت كلوروفيل حبوب من شعور الجوع، وتحكمت في الاحتياج إلى الأطعمة السكرية، خاصة مع اتباع استراتيجيات إنقاص الوزن.
الحقيقة وراء فوائد الكلوروفيل للسكري
ذاع صيت فوائد كلوروفيل لمرضى السكري، على الرغم مكن أن الدراسات ما زالت في طور البحث؛ إلا أن الأطباء يستبشرون بدور بودرة كلوروفيل في:
- ضبط معدل السكر في الدم لمرضي السكري من الدرجة الثانية.
- تحسين استجابة الجسم للأنسولين؛ مما يعزز امتصاص الخلايا للجلوكوز.
- دعم وظائف الكُلى والكبد أهم عضوين في تنظيم معدل السكر في الدم.
- يحمي من مضاعفات السكري؛ لأن دواء كلوروفيل مضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من التلف.
فوائد شراب الكلوروفيل للسرطان حقيقة أم خيال؟
ظهرت مؤخرًا ادعاءات حول فوائد كلوروفيل لـ علاج السرطان؛ لكن الأدلة العلمية حول هذا الأمر محدودة، كما أن الاختبارات أجريت على الحيوانات، وأثبتت دور عشبة كلوروفيل في الوقاية من السرطان؛ لأنها:
- تمد الجسم بـ فوائد مضادات للأكسدة يحمي من تلف الخلايا، ويثبط نمو الخلايا السرطانية.
- تطرد السموم المحتمل أن تسبب السرطان من الجسم.
- تحد من خطورة الإصابة بالسرطان.
مازال العلماء بحاجة إلى المزيد من الدراسات على البشر؛ للتحقق من فوائد كلوروفيل في علاج السرطان، وحتى هذا الوقت، يجب:
- الالتزام بعلاج وأدوية السرطان التقليدية.
- استشارة الطبيب المعالج عند الرغبة في استخدام كبسولات كلوروفيل.
- الاهتمام باتباع أنظمة غذائية صحية متوازنة تجمع بين الفاكهة والخضروات.
فوائد شرب الكلوروفيل للأنيميا المحتملة
أشارت دراسة أجريت في عام 2019م إلى فوائد كلوروفيل في علاج الأنيميا الناجم عن نقص الحديد، حيث أظهرت الأبحاث أن فيتامين كلوروفيل حسن من عدد وجودة خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى دوره في تحسين معدل الهيموجلوبين في الدم.
هناك أبحاث رأت تشابهًا بين الكلوروفيل والهيموجلوبين؛ فكلاهما بروتين موجود في خلايا الدم، ويختص في حمل الأكسجين لمختلف أجزاء الجسم؛ لكن ما زالت هذه الأبحاث بحاجة إلى دراسة وأدلة أكثر.
كبسولات الكلوروفيل الخضراء أفضل مزيل عرق طبيعي
يشمئز الجميع من رائحة العرق وروائح الجسم الكريهة؛ لكنهم لا يعرفون أن أبرز فوائد كلوروفيل هي قدرته على التخلص من الرائح الكريهة للفم والجسم؛ لأنه:
- يقلل إنتاج الغازات ذات الرائحة الكريهة الناتجة عن سوء الهضم.
- يزيل السموم المسببة للروائح الكريهة الناجمة عن عملية الهضم.
- يخفف رائحة العرق عن طريق تغيير روائح السوائل المفرزة من الغدد الدرقية.
تجربتي مع الكلوروفيل
اختلفت تجارب المستخدمين بعد تناول دواء كلوروفيل Now؛ حيث لاحظت بعض النساء نضارة البشرة بعد المواظبة عليه يوميًا.
أشاد المستخدمين بـ فوائد كلوروفيل للمعدة؛ فقد لاحظوا تحسنًا في عملية الهضم، ولم يشعروا بآلام في المعدة، ومن أبرز استخدامات الكلوروفيل المُشاد بها في التجارب:
- تنقية الدم.
- تنظيف القولون.
- تعزيز طاقة الجسم.
ما هي طريقة استخدام سائل الكلوروفيل؟
تختلف طريقة استخدام كبسولات الكلوروفيل عن السائل؛ ويفضل الالتزام وعدم تجاوز الجرعة الموصى بها على المكمل، وهي:
- جرعة Now Chlorophyll تركيز 100 مجم / 90 كبسولة: 1 إلى 3 كبسولات في اليوم.
- جرعة ناو كلوروفيل شراب حجم 473 مل: تُضاف ملعقة صغيرة إلى 8 أونصات ماء أو عصيرك المفضل.
كم مدة استخدام الكلوروفيل؟
لا يسعنا تحديد فترة زمنية محددة التي تظهر فيها فوائد كلوروفيل على الجسم؛ بسبب العوامل الآتية:
- تباين استجابة الجسم للكلوروفيل من شخص لآخر.
- هدف الاستخدام: تعزيز الطاقة أو تحسين الهضم أو لسبب آخر.
- اختلاف الجرعة من مستخدم لآخر بسبب العمر والوزن والحالة الصحية.
هل الكلوروفيل مضر للحامل؟
ينصح الأطباء الحوامل والمرضعات بتجنب جميع مكملات الكلوروفيل؛ فلا توجد دراسات علمية تؤكد سلامته على الأم والجنين النامي.
قد تتفاعل أيضًا مكملات الكلوروفيل مع أدوية الحمل والرضاعة؛ مما قد يسبب آثارًا جانبية غير مرغوبة، ويؤثر سلبًا على فاعلية المنتج ولا تتضح فوائد كلوروفيل.
ما هو العمر المناسب لشرب الكلوروفيل؟
يعد الكلوروفيل آمنًا للاستخدام البشري بكميات معتدلة؛ لكن لم يستطع الأطباء تحديد عمر معين يمكنك فيه البدء بتناول مكملات الكلوروفيل، حيث يجب مراعاة النقاط التالية:
- استشارة الطبيب قبل تقديم علاج الكلورفيل للأطفال.
- التحقق من جرعات مكملات الكلوروفيل المقدمة للمراهقين.
- الانتباه إلى الآثار الجنبية المحتمل حدوثها للبالغلين بعد تناول الكلوروفيل.
“يصعب حصر فوائد كلوروفيل مكملات للجسم؛ لكن يمكنك جعل الكلوروفيل عنصرًا أساسيًا في نظامك الغذائي، وتنظيف الجهاز الهضمي بشكل طبيعي وصحي”.
