الفيتامينات التي يحتاجها الشعر | الأبطال المجهولة للعناية بالشعر

سر الشعر الفاتن لا يقتصر فقط على استخدام الشامبو المناسب أو كريمات الترطيب لأن الأمر يتعلق بتغذية خصلات شعركِ من الداخل أولًا، وهنا تبرز مدى أهمية الفيتامينات التي يحتاجها الشعر.

لذلك عزيزتي دعينا في تلك المقالة نكون مرشدكِ الأساسي نحو افضل طريقة للاهتمام بالشعر بمجموعة من أقوي وأهم الفيتامينات لتستمتعي بشعر تتراقص خصلاته الحريرية.

ما هو اسم الفيتامين الذي يقوي الشعر؟

تخيلي معي بأن شعركِ عبارة عن لوحة فنية تحتاج للتزيين باللمعان والمرونة والقوة، لإكمال تلك اللوحة الفنية أنتِ في حاجة ماسة إلى مجموعة فيتامينات التي يحتاجها الشعر.

يلعب كل فيتامين كمحفز قوي للاعتناء بصحة الشعر وتعزيز نموه، لتحصلي على لمسة سحرية في كل خصلة من خصلات شعركِ من حيث القوة، اللمعان، التطويل وغيرها.

فيما تكمن أهمية فيتامينات الحديد للشعر؟

يلعب الحديد دورًا هامًا في الجسم والشعر أيضًا مما يعني أنه أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر حيث يمده بـ:

1. الوقاية من تساقط الشعر.
2. دفع الأكسجين داخل بصيلات الشعر لتعزيز نموه.
3. تنشيط ودعم الدورة الدموية داخل فروة الرأس.
4. تسهيل امتصاص العناصر الغذائية لصحة الشعر.
5. منع مشاكل الجفاف، التكسر، الهشاشة، الهيشان.
6. تقديم الدعم الكامل لبنية الشعر عن طريق إفراز الكيراتين.

نقص فيتامينات حديد للشعر يؤدي إلى تدهور حالته الصحية، لذا احرصي على تناول فيتامينات غنية بالحديد لدعم الشعر على سبيل المثال: Perfectil Original.

ما أهمية فيتامين A للشعر والبشرة؟

ينضم فيتامين A إلى مجموعة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لنمو وتجديد بصيلات الشعر عند استهلاكه بكميات معتدلة، مما يشعل التألق في كل خصلة من خصلات شعركِ ومالتالي من أهم فوائد فيتامين أ:

• يجعل بصيلات الشعر أقل عرضة للتكسر.
• دعم صحة الجلد وتجديد خلاياه.
• تقليل حب الشباب وجفاف البشرة.
• تحييد الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة.

كيفية استخدام فيتامين A للشعر؟

يمكنكِ الحصول على مستويات كافية من فيتامين A، في مختلف فيتامينات الشعر المتوفرة في Your Green Shop.

فوائد فيتامين د للشعر والبشرة

سُمي فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لأن مصدره الأول والأساسي هو الشمس، إلا أن هذا لا يعني الاعتماد على أشعة الشمس فقط للحصول على ما يكفي منه.

نقص فيتامين د سبب أساسي لظهور عدة مشاكل في الشعر، لكن لحسن الحظ يمكنكِ تعويض هذا النقص بالمنتجات الغنية بفيتامين د حيث يساعد على:

• وقاية الشعر من التساقط.
• دعم فروة الرأس لنمو الشعر سريعًا.
• الحصول على مظهر شعر أكثر صحة.
• تقليل الإصابة بأمراض الشعر المختلفة.
• تعزيز مرونة وقوة بصيلات الشعر.
• الحد من الحكة، الجفاف، التهيج والالتهابات.

تشمل مجموعة من أفضل منتجات الشعر الغنية بفيتامين د بعض الفيتامينات مثل برفكتيل بلس هير المستورد.

ما هي فوائد فيتامين B12 للشعر والبشرة؟

يعد فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية للبشرة والشعر، حتى بدأ استخدامه في الكثير من فيتامينات للبشرة والشعر والاظافر أهمها:

• برفكتيل بلس هير.
• بروتين برايد هير سكين نيلز.

تجربتي مع فيتامين B12 للشعر

أشارت كل تجارب مستخدمي الفيتامينات التي يحتاجها الشعر المحتوية على فيتامين B12، بنتائجه الفعالة الفورية في:

1. نقل الأكسجين وخلايا الدم إلى فروة الرأس.
2. وقاية الشعر من التساقط أو الترقق.
3. يمنح الشعر لمعانًا قوية وصحة لا مثيل لها.
4. تقوية وتحسين ملمس خصلات الشعر بفضل مادة الكيراتين.
5. مكافحة بعض الأمراض الجلدية منها الإكزيما، الصدفية.
6. تأخير ظهور الشيب المبكر بفضل مادة الميلانين المسؤولة في الحفاظ على لون الشعر.

ما أهمية فيتامينات زنك للشعر؟

الزنك عنصر ضروري للحفاظ على صحة الشعر، حيث يوفر له اللبنات الأساسية التي تساعد على انبات بصيلات الشعر بشكل أكثر صحة وتقويتها.

يدعم معدن الزنك أيضًا إنتاج الكيراتين المعزز لخلايا الشعر وفروة الرأس، بالإضافة إلى إفراز مادة الزهم بمعدل طبيعي ليضمن لكِ:

• الترطيب الكافي للشعر.
• حماية الشعر من الزيوت الزائدة به
• الحد من مشكلة تساقط الشعر أو تكسره.

تستطيعين الحصول على زنك في بعض منتجات الشعر مثل حبوب هار كرافت الألمانية للشعر، لأنها غنية بعنصر الزنك إلى جانب مجموعة فيتامينات ب لتضمن لكِ تعزيز صحة الشعر.

فيتامين سي | سر الشعر الفاتن

يمكننا القول بأن فيتامين C هو معجزة الفيتامينات التي يحتاجها الشعر، لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الشعر من خلال:

• منع البروتينات الدهنية من الأكسدة.
• حماية فروة الرأس من تلف الجذور الحرة.
• إنتاج ألياف الكولاجين الوقاية من تساقط الشعر.

مكملات غذائية أخرى لتساقط الشعر

يمكن أن تشمل مجموعة الفيتامينات التي يحتاجها الشعر بعض المكملات الغذائية والفيتامينات الأخرى، إلى جانب ما تم ذكره من فيتامينات مثلما يلي.

ما فوائد فيتامينات بيوتين للشعر؟

ينضم البيوتين باعتباره جزء من أساسي من فيتامينات “ب” إلى عائلة الفيتامينات التي يحتاجها الشعر، عن طريق تحفيز إنتاج الكيراتين الذي يشكل أساس صحة شعركِ.

يدعم البيوتين أيضًا فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين مما يضمن لكِ شعر قوي، أقل عرضة للتقصف أو التكسر أو الهيشان، كما يتوفر في عدة أشكال أقواها وأهمها ما يلي:

حقن Biotine & Bepanthene

اقوى علاج تساقط الشعر على الإطلاق، فيمكنكِ البدء في رحلة تشعل التحول في كل خصلة من شعركِ، وتعزز ثقتك وتلفت الأنظار من حولك بأفضل الفوائد الآتية:

1. منع تساقط الشعر.
2. ملء فراغات الشعر.
3. تقوية بصيلات الشعر.
4. علاج الشعر الخشن والمجعد.
5. زيادة كثافة الشعر في وقتٍ قصير.
6. اختراق فروة الرأس وترطيبها بعمق.
7. تحفيز البصيلات على النمو من الجذور.
8. البديل القوي والفعال للوصفات المنزلية والزيوت.
9. زيادة صلابة الأظافر وحمايتها من التكسر أو التشقق.
10. تعزيز نضارة البشرة والحفاظ عليها من أي خطوط دقيقة أو تجاعيد.

ناترول بيوتين Notrol Biotin

تقدم لكِ حبوب ناترول بيوتين تركيز عالي من فيتامين B7 والمكونات الفعالة مثل الكالسيوم، حيث يدعم فيتامين B7 صحة الشعر بقوة من حيث:

• مضاعفة حجم خصلات الشعر.
• إعادة اللمعان والحيوية والصحة لشعركِ.
• تقوية البصيلات من الجذور حتى الأطراف لمنع التساقط.

فيتامين البرفكتيل للشعر

يُعد برفكتيل بلس هير أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر لأنه يدعم أكثر من 25 عنصرًا غذائيًا منهم فيتامين C، البيوتين، الزنك، السيلينوم والنحاس.

شعركِ جزء أساسي من شخصيتكِ لكن الكثير من العوامل تؤثر على حالته الصحية، ولهذا السبب بالتحديد اخترنا لكِ فيتامين برفكتيل للشعر الذي يجمع بين الدعم الشامل والإضافات المغذية لتحصلى على الفوائد الآتية:

• تعزيز لون الشعر الطبيعي.
• حماية الشعر من التصبغات.
• ضمان النمو السريع لبصيلات الشعر.
• دعم ثلاثي نشط للاستمتاع بمظهر طبيعي.
• توفير العناصر الأساسية لتغذية الشعر من الداخل.

فوائد برفكتيل بلس هير المستورد الأخرى

لا تقتصر فوائد برفكتيل بلس هير باعتباره أفضل فيتامين مكمل غذائي للشعر على صحة الشعر فقط، بل تمتد لدعم البشرة والأظافر حيث أُطلق عليها فيتامينات الجمال للفوائد التالية:

1. يمنح البشرة نضارة وتألق فريد.
2. يمد الجسم بالطاقة والنشاط.
3. تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر.
4. علاج أمراض جلدية معينة في البشرة.
5. إخفاء علامات الشيخوخة والخطوط المبكرة.

كم سعر فيتامين برفكتيل للشعر؟

يمكنكِ الارتقاء الآن بمستوي صحة شعركِ مع أفضل فيتامين لتطويل الشعر والأظافر برفكتيل بلس هير بسعر مميز في متجرنا Your Green Shop.

ما هو فيتامين بانتوجار للشعر؟

تمد كبسولات بانتوجار الشعر بمجموعة متنوعة من أهم العناصر الغذائية منها السيستين، مجموعة فيتامينات ب، الأحماض الأمينية، الإنزيمات والكيراتين، حتى أصبح افضل حبوب لتنبيت الشعر.

تقوم بانتوجار كبسولات فيتامين للشعر بتزويده بأهم المواد الحيوية لتساعده على إنتاج بصيلات جديدة، إلى جانب الفوائد الآتية:

• تحفيز النشاط الأيضي في كل الجذور.
• تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس.
• مفيد للاستخدام بعد جراحة زراعة الشعر لتسريع النمو.
• تعويض المعادن الناقصة التي تؤثر على إنبات الشعر.
• الوقاية من الشيب المبكر بفضل حمض البارا أمينوبنزويك.
• تجديد خلايا الشعر باعتباره أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر.

هل يوجد ملتي فيتامين للنساء للشعر؟

اشتُهرت فيتامينات ويل ومن للشعر كأكثر الفيتامينات التي يحتاجها الشعر والمخصصة للنساء، لأنها تدعم مجموعة من أعظم المكونات مثل:

• الحديد.
• الزنك.
• النحاس.
• منجنيز.
• كروم.
• فيتامين هـ.
• فيتامين D3.
• فيتامين سي.
• النياسين.
• فيتامين ك.
• البيوتين.
• حمض البانتوثنيك.
• مجموعة فيتامينات ب.

جميع المكونات السابقة هي أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر للنمو من جديد ومضاعفة كثافته، والمميز أنه يمكنكِ الحصول عليهم جميعًا في ملتي فيتامين للشعر واحد فقط وهو ويل ومان اوريجنال.

متى يبدأ مفعول الفيتامينات على الشعر؟

يختلف مفعول الفيتامينات التي يحتاجها الشعر من فيتامين لأخر ووفقًا لحالة الشعر، لكن بشكل عام عليكِ الانتظام على الفيتامينات لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر لملاحظة النتائج بالفعل.

تجربتي مع فيتامين يطول الشعر

تساقط الشعر تعتبر مسألة شخصية جدًا لا يفضل بعض الرجال أو النساء الحديث عنها، لكن قرر البعض علاج تساقط الشعر كيلا يشعروا بإحراج مجددًا ووضع تلك المشكلة ورائهم.

لجأ البعض إلى الفيتامينات التي يحتاجها الشعر بشكل أساسي مثل Biotin فيتامين للشعر، افضل انواع البرفكتيل للشعر هير بلس، كبسولات الكيراتين من نيوسيل وغيرهم بانتظام.

حصدت الفيتامينات إعجاب آلاف المستخدمين بفضل نتائجها الفورية مع الانتظام المستمر لعلاج تساقط الشعر، وإعادة إصلاحه وترميمه للاستمتاع بشعر ذو ملمس حريري يلفت انتباه كل من حولكِ.

هل يمكن استخدام حبوب بريجنا كير للشعر؟

تدعم حبوب بريجنا كير للشعر مجموعة من المغذيات الأساسية منها الكولاجين البحري، إلى جانب فيتامينات الحمل لدعم صحة الأم.

تساعد تلك الفيتامينات والمغذيات الأساسية أيضًا في دعم صحة الشعر ومنع تساقطه خاصة في فترة الحمل، لكن لا يجب الحصول عليها قبل التأكد من الطبيب.

نصائح عند استخدام الفيتامينات التي يحتاجها الشعر

تناول الفيتامينات التي يحتاجها الشعر وحدها ليس كافي لعلاج مشكلات الشعر والتمتع بمظهر صحي أكثر لمعانًا وقوة، بل عليكِ اتباع بعض النصائح أهمها:

1. التحكم في التوتر.
2. النوم لعدد ساعات كافي.
3. تنظيم فترات غسل الشعر.
4. شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
5. اتباع جرعة الفيتامينات الموصى بها.
6. تدليك فروة الرأس يوميًا لتنشيط الدورة الدموية.
7. التركيز على نظام غذائى بجانب الفيتامينات غني بالدهون الصحية والبروتين.

الخاتمة

هكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن تعرفنا على أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر ودورها في الحفاظ على صحة الشعر، بالإضافة لنصائح هامة يجب الأخذ بها بعين الاعتبار عند الرغبة في شراء فيتامينات الشعر.