ما هو الميلاتونين Melatonin؟
الميلاتونين هو هرمون يُصنع في الجسم بشكل طبيعي؛ لينظم دورات الليل والنهار أو دورات النوم والاستيقاظ.. يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في النوم لانخفاض مستويات الميلاتونين، لذا نقدم ميلاتونين ناو لتعزيز جودة النوم وتحسين الأرق، وأكثر.
ما مكونات حبوب ميلاتونين ناو؟
- Now Foods Melatonin 3 mg يحتوي بشكل أساسي عل ميلاتونين ٣ مجم أو 5 مجم.
- مكونات جانبية: دقيق الأرز وهيبروميلوز (كبسولة سليولوز).
ميلاتونين شركة ناو مناسب لجميع النباتيين، وخالِ من المواد التالية:
- القمح، الجلوتين أو الذرة.
- الحليب أو البيض.
- السمك أو المحار.
- الصويا أو المكسرات.
هل تقتصر فوائد الميلاتونين على النوم فقط؟
يشتهر استخدام الميلاتونين بين الأشخاص الذين يعانون من الأرق واضطراب النوم، حيث تشير العديد من الأبحاث إلى أن تناول الميلاتونين قبل النوم:
- يقلل من الوقت الذي يستغرقه الشخص ليغفو.
- يزيد من إجمالي وقت النوم، ويحسن جودته.
- يقلل من اضطرابات النوم، خاصة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
بالإضافة إلى فوائد حبوب Melatonin للنوم، نجد له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يعمل على:
- دعم الجهاز الهضمي؛ حيث يحسن من حرقة المعدة ويساعد في علاج القرحة المعدية.
- يدعم إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية، ويقلل من السوماتوستاتين الذي يثبط إنتاج هرمون النمو.
- منع تلف خلايا وأنسجة العين، مما يقي من الجلوكوما، والتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وتلف الشبكية.
- كذلك يدخل في العديد من الوظائف الحيوية بما في ذلك تنظيم عمل جهاز المناعة.
Melatonin Now.. ميلاتونين طريقة الاستخدام
يتم تناول كبسولة واحدة من حبوب النوم بكوب من الماء قبل موعد النوم بفترة بسيطة.
تنبيه:
- يُأخذ الميلاتونين وقت النوم فقط.
- يُحفظ بعد الفتح في مكان جاف وبارد.
- غير مناسب للحامل والمرضعة.
- ممنوع مع المشروبات الكحولية.
- لا تاخذه قبل قيادة السيارة أو تشغيل الآلات.
- يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
متى يبدأ مفعول الميلاتونين؟
يعمل ناو ميلاتونين في العموم خلال ساعة من تناوله، ويختلف بالطبع الأمر من شخص لأخر.
تجربتي مع الميلاتونين – Now Melatonin review
ميلاتونين ناو من أشهر أسماء أدوية الميلاتونين، ولم لا وقد حرصت شركة ناو فودز من بدايتها في 1968 على إصدار منتجات ذو جودة مضمونة وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة.
Now Foods Melatonin مكمل غذائي نباتي، وغير معدل وراثيًا.. يشيد معظم مستخدميه بتأثيره السريع والمذهل على تحسين دورة النوم، بالإضافة إلى دعم الصحة العامة بشكل غير متوقع.
كم سعر الميلاتونين في مصر؟
إذا أردت شراء ميلاتونين في مصر بأعلى جودة وأحسن سعر فلن تجد أفضل من Your Green Shop.. اطلب الآن وسوف نصلك أينما كنت بأسرع وقت.
ماهي اضرار الميلاتونين؟
بشكل عام عند تناول ميلاتونين ناو لمدة قصيرة فلا يوجد ما يسمى بـ أضرار الميلاتونين، ولكن إن أردت الاستمرار على هذا المكمل لفترة طويلة، عندئذ يجب استشارة الطبيب.
يجب الرجوع للطبيب أولًا أيضًا في حالة تناول أدوية علاجية؛ حيث أن الميلاتونين قد يتعارض مع بعض الأدوية مثل:
- المهدئات ومضادات الاكتئاب.
- موانع التخثر.
- حبوب منع الحمل.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.